周末路过水果店，看到店主正给刚切好的西瓜包上保鲜膜。那红壤黑籽的模样让我蠢蠢欲动。要不是个头太大、吃不下，可能当场就是我的囊中之物了。
正准备走的时候看到旁边的火龙果比较新鲜，就挑了几个准备晚上吃。不知道是我挑的有问题还是这批火龙果还没熟，晚上吃的时候感觉不太甜，顿时后悔没有去挑红心的了……
甜菜红素的存在让火龙果出现了红、白两种颜色，虽说有抗炎、改善体质这样那样的神奇作用，但是不容易被我们的***吸收，属于走个过场就被排出体外。除了排泄的时候刷点存在感，平时也没啥作用。
不过由于红心火龙果的糖分更高些，吃上去口感更好，不少人会为了口感而优先选择红心火龙果，但由于其热量也更高些，处于减脂期的朋友们记得适可而止。
至于不少人关心的营养方面，不管是红心还是白心火龙果，本质都还是火龙果，再有差别又能差到哪里去，总不能突破物种的的***吧。喜欢吃哪个颜色的直接吃就吃了……
而在通便这一块儿，不少朋友表示火龙果的确是有那么点儿用的。里面的黑色颗粒富含膳食纤维，可以促进我们的肠道蠕动，让我们的排泄更方便！
当然了，不论是火龙果、比较熟的香蕉还是西梅，都只是起到一个辅助作用，关键还得从调理肠道开始，比如像这个一样能促进肠胃动力增加的营养补剂。
每天饭后一袋能改善我们的肠道内环境，促进肠胃有效工作，提升肠道动力。让你排泄不纠结，吃东西没烦恼。